Припливи й нічна пітливість у менопаузі можуть тривати понад 7 років

Ahmet Taş | UA Presa

АНКАРА, ТУРЕЧЧИНА — Припливи та нічна пітливість, які належать до найпоширеніших симптомів менопаузи, можуть впливати не лише на фізичний комфорт, а й на сон, концентрацію, працездатність і загальну якість життя жінок.

Фахівчиня з акушерства та гінекології доцентка Ебру Зюльфікароглу зазначає, що вазомоторні симптоми менопаузи нерідко недооцінюють, хоча в частини жінок вони можуть бути вираженими та тривати роками.

За її словами, менопауза є природним біологічним етапом життя, однак це не означає, що жінки повинні мовчки терпіти симптоми, які суттєво порушують сон, повсякденну активність або професійну діяльність.

Припливи та нічна пітливість можуть порушувати повсякденне життя

До вазомоторних симптомів, або VMS, насамперед належать припливи та нічна пітливість.

Приплив зазвичай проявляється раптовим відчуттям сильного жару, почервонінням обличчя та потовиділенням. Нічна пітливість виникає під час сну і в окремих випадках може неодноразово будити людину протягом ночі.

Зюльфікароглу звертає увагу, що повторне порушення сну здатне позначатися на самопочутті наступного дня.

Жінки можуть відчувати втому, зниження енергії, труднощі з концентрацією та погіршення працездатності.

Дослідження, наведені у вихідному матеріалі, також пов’язують виражені вазомоторні симптоми з погіршенням якості сну, повсякденної функціональності та продуктивності на роботі.

Таким чином, припливи — це не лише короткочасне відчуття жару, а симптом, який у частини жінок може мати ширший вплив на повсякденне життя.

Симптоми в частини жінок тривають понад сім років

Тривалість менопаузальних симптомів суттєво відрізняється у різних жінок.

В одних припливи та нічна пітливість зменшуються протягом кількох років, тоді як в інших можуть зберігатися значно довше після переходу до менопаузи.

Зюльфікароглу посилається на довгострокові спостереження, які показують, що вазомоторні симптоми у багатьох жінок можуть тривати понад сім років.

Одне з досліджень, опубліковане в JAMA Internal Medicine, аналізувало тривалість вазомоторних симптомів у період менопаузального переходу та виявило значні індивідуальні відмінності.

Це означає, що універсального строку, протягом якого припливи повинні зникнути, не існує.

Якщо симптоми продовжують регулярно порушувати сон, роботу або соціальне життя, їх не варто ігнорувати лише в очікуванні того, що вони швидко минуть самостійно.

Дослідження в Туреччині вказують на значний рівень симптомів

У матеріалі також наведені результати досліджень, проведених серед жінок у Туреччині.

В одному дослідженні 2024 року із застосуванням Menopause Rating Scale — шкали оцінки менопаузальних симптомів повідомлялося, що приблизно 95 відсотків учасниць мали симптоми середнього, тяжкого або дуже тяжкого ступеня.

В іншому турецькому дослідженні середні або тяжкі менопаузальні симптоми були виявлені приблизно у половини обстежених жінок.

Такі показники стосуються конкретних груп учасниць і методології окремих досліджень, тому їх не слід автоматично поширювати на всіх жінок у Туреччині.

Водночас вони демонструють, що менопаузальні симптоми для значної частини жінок можуть бути не незначним дискомфортом, а питанням здоров’я та якості життя.

Наслідки не обмежуються лише фізичним дискомфортом

Вазомоторні симптоми можуть впливати не тільки на відчуття температури тіла.

Особливо важливу роль відіграє сон. Якщо нічна пітливість регулярно змушує жінку прокидатися, це може призводити до недостатнього відновлення організму.

Наступного дня можуть виникати втома, зниження концентрації та труднощі з виконанням звичних завдань.

У дослідженнях, наведених у пресматеріалі, вираженість вазомоторних симптомів пов’язували з порушеннями сну та зниженням продуктивності праці.

Також повідомлялося про можливий зв’язок із погіршенням загальної якості життя, змінами настрою та симптомами тривожності.

«Менопауза — не той період, коли жінки повинні відмовлятися від якості життя», — зазначила Зюльфікароглу.

За її словами, жінкам важливо не нормалізувати виражені симптоми настільки, щоб повністю відмовлятися від звернення по допомогу.

Підхід до лікування має бути індивідуальним

Єдиного методу лікування припливів і нічної пітливості, який був би однаково придатним для всіх жінок, не існує.

При виборі підходу можуть враховуватися вік, вираженість симптомів, медичний анамнез, супутні захворювання та індивідуальні фактори ризику.

У позиційному документі The Menopause Society 2023 року щодо негормональної терапії зазначається, що для вазомоторних симптомів, які впливають на якість життя, існують різні доказові підходи, а вибір має ґрунтуватися на індивідуальній оцінці.

Залежно від стану здоров’я лікар може розглядати гормональні або негормональні варіанти.

При цьому рішення про менопаузальну гормональну терапію не повинно прийматися лише на підставі наявності припливів.

Необхідно оцінити загальний стан здоров’я жінки, потенційну користь і можливі ризики.

Саме тому схема, яка підходить одній пацієнтці, не обов’язково буде оптимальною для іншої.

Менопауза не означає необхідність мовчки терпіти симптоми

Менопауза є природною фазою життя жінки, а не захворюванням.

Однак природність процесу не означає, що виражені симптоми слід ігнорувати.

Зюльфікароглу наголошує, що сьогодні накопичено значно більше наукової інформації про можливості контролю менопаузальних симптомів.

Якщо припливи або нічна пітливість регулярно порушують сон, ускладнюють професійне життя, соціальну активність чи суттєво знижують якість життя, жінці варто обговорити це з лікарем.

Медична консультація допомагає оцінити вираженість скарг, за потреби виключити інші причини симптомів і підібрати індивідуальний підхід.

Головний висновок полягає в тому, що припливи та нічна пітливість можуть бути поширеними й довготривалими симптомами, але їхній вплив на сон, роботу та якість життя не слід сприймати як неминучий.

Своєчасне звернення до лікаря та індивідуальний вибір доступних підходів можуть допомогти зробити менопаузальний період комфортнішим.

UAPresa.com